శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోండి

నాలుగో దశ అండాశయ క్యాన్సర్‌ నుంచి కోలుకున్న బాలీవుడ్‌ నటి మనీషా కొయిరాలా తన ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని పంచుకున్నారు. అనారోగ్యం తర్వాత శరీరాన్ని వెంటనే మునుపటి స్థితికి తీసుకురావాలనే ప్రయత్నం సరికాదని సూచించారు. వ్యాయామాలు, ఆరోగ్య అలవాట్లతో కోలుకునే క్రమంలో ఎదురైన సవాళ్లను ఆమె వివరించారు. శరీర సామర్థ్యాలను అర్థం చేసుకుని ఓర్పుతో ముందుకు సాగాలని అభిమానులకు సూచించారు.