టీవీ చూస్తూ తింటే ప్రమాదమా?

టీవీ లేదా మొబైల్ చూస్తూ ఆహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అలవాటు వల్ల అవసరానికి మించి ఆహారం తీసుకునే ప్రమాదం పెరిగి, బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. అలాగే జీర్ణక్రియ మందగించడం, ఆహారంపై దృష్టి తగ్గడం, పోషకాల సమతుల్యత దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశముంది. ఆరోగ్యకర జీవనశైలి కోసం ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.