రాత్రి కాంతితో గుండెకు ముప్పు? కొత్త అధ్యయనంలో కీలక విషయాలు

రాత్రిపూట తక్కువ స్థాయి కాంతికి గురికావడం గుండె నిర్మాణం, పనితీరులో మార్పులతో సంబంధం ఉన్నట్లు కొత్త అధ్యయనం వెల్లడించింది. 11,017 మంది డేటాను పరిశోధకులు విశ్లేషించారు. రాత్రి 3 లక్స్‌ కంటే ఎక్కువ కాంతికి గురైనవారిలో గుండె ఎడమగది గోడలు మందంగా మారినట్లు గుర్తించారు. రాత్రి కాంతిని తగ్గించడం మంచిదని పరిశోధకులు సూచించారు.