అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్‌ ఆహారం తగ్గిస్తే పేగులకు మేలు

అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్‌ ఆహారాన్ని తగ్గిస్తే పేగు క్యాన్సర్‌ ముప్పు కొంత తగ్గే అవకాశముందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. చిప్స్‌, శీతల పానీయాలు, ఇన్‌స్టంట్‌ నూడుల్స్‌ పరిమితంగా తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ప్రాసెస్‌ చేసిన అన్ని ఆహారాల ప్రభావం ఒకేలా ఉండదని నిపుణులు పేర్కొన్నారు. పండ్లు, తృణధాన్యాలు, పీచు అధికంగా ఉండే ఆహారం మంచిదని, క్యాన్సర్‌ నివారణకు ఆహార మార్పులే సరిపోవని స్పష్టం చేశారు.